Vous êtes peut-être concerné ?
Vous perdez le contrôle face à des envies irrépressibles ?
Vous maintenez un comportement malgré ses conséquences négatives ?
Vous vous sentez parfois seul face à ce comportement ?
- Comment arrêter de fumer, arrêter l’alcool, arrêter la cocaïne, arrêter la drogue, arrêter le cannabis, arrêter le grignotage, arrêter le tabac, arrêter le jeu, arrêter le sucre, arrêter le mésusage des psychotropes... ?
- Comment se libérer d'un comportement, une compulsion ou une addiction ?
- Comment se libérer d’une addiction au sexe, au sport, aux jeux, aux achats compulsifs ou d’une dépendance affective ?
L'addiction, qu'est-ce-que c'est ?
L’addiction désigne la dépendance à une substance ou à un comportement, dont on ne parvient plus à se défaire malgré sa volonté.
L’addiction peut porter sur différentes choses : l’alcool, le tabac, la nourriture, le sucre, les drogues, les médicaments, la dépendance affective, le travail, le sexe, la pornographie, les jeux d’argent et de hasard, les jeux-vidéos, les jeux en ligne, les achats, le sport, les réseaux sociaux…
Une impulsion irrésistible pousse parfois à accomplir des actes irrationnels, qui finissent souvent par avoir des conséquences négatives et même mettre toute sa vie en danger.
Comment l'hypnose peut vous aider
Oui, il est possible de changer un comportement apparemment incontrôlable
L’hypnose permet de modifier plus facilement ces processus comportementaux et de commencer à vivre différemment. Il y a plusieurs axes essentiels pour aborder les addictions par l’hypnose :
• Repérer les déclencheurs de ce comportement.
• Créer la différenciation entre l’identité de la personne et ses comportements.
• Créer une communication entre les parties impliquées.
• Trouver l’utilité et les intentions positives des parties impliquées.
• Finaliser un rapprochement des parties impliquées vers le changement.
• Décaler les réactions et les automatismes face aux déclencheurs.
• Créer une nouvelle réponse comportementale.
Ce travail se fait étape par étape. Il est adapté et unique pour chacun, suivant sa problématique, son objectif et sa personnalité. Dès qu’un premier changement est enclenché, cela ouvre la porte à de nouvelles possibilités. C’est le début du mouvement et de la transformation.
L’hypnose : un accompagnement sur mesure !
L’hypnose est une thérapie douce, brève et bienveillante. Elle est orientée vers le changement.
C’est votre cheminement à vous et en vous. Je vous y accompagnerai avec ma petite boite à outil bien remplie et toute mon écoute et ma disponibilité.
L'hypnose ainsi que la sophrologie ne remplacent pas une consultation médicale. Je me réserve le droit de vous orienter vers un professionnel du corps médical.